Dipl. Oecotrophologin (FH), VFED zertifiziert
Ernährungsberatung & Coaching
Individuelle Ernährungsberatung & Coaching
Essen und Trinken mit Genuss sind mir ein wichtiges Anliegen. Zu einem gesunden Lebensstil gehören genussvolle Ernährung, ausreichend Bewegung und eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Die meisten wissen, wie ein gesunder Lebensstil aussehen sollte, doch die wenigsten schaffen die Umsetzung. Ich unterstütze Sie, Ihren individuellen, gesunden Lebensstil, der zu Ihnen passt zu finden und zu realisieren.
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung biete ich Seminare, Vorträge und Workshops an, um den Mitarbeitern im Unternehmen Impulse zu geben, für sich und ihre Gesundheit etwas zu tun. Für eine nachhaltige Umsetzung biete ich auch betriebliches Gesundheitsmanagement an.
Beratung für Sportler und Sportvereine
Um 100 % Leistung zu bringen, ein intaktes Immunsystem, so wie stabile Knochen, Sehnen und starke Muskeln zu haben, bedarf es mehr als Training und Talent. Mit der richtigen Ernährung kann im Sport mehr erreicht werden. Ich berate Sportler individuell nach deren Zielsetzung und biete Kochkurse, Vorträge und Seminare an.
