FaszienFit – aktive Faszienarbeit

Format: Webinar
Referent: Health & Fitness
Startdatum: 19.08.2022
Dauer: 2 Tage

250,00  inkl. 19% MwSt.

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Beschreibung

Viele Jahre vollkommen vernach­lässigt, sind Faszien heutzutage in aller Munde. Es wird gerollt, gefedert und über lange Ketten gedehnt.
Was genau sind aber Faszien und wie lässt sich diese Struktur beeinflussen? Können wir die Anatomie vernach­lässigen oder ist es nur ein Teil des komplexen Systems Mensch?
Welche Funktionen und Störungen können Faszien im Körper aufweisen, wie kann der Fokus auf dieses Gewebe gelegt werden und worauf kommt es beim praktischen Üben an?
Das Seminar gibt Antworten auf diese Fragen und vermittelt elementares ­Wissen zu Aufbau sowie Funktion von Faszien. Im praktischen Teil erhalten Sie zudem ein umfangreiches, strukturiertes Übungsrepertoire und können ­unterschiedliche Zusatzgeräte ausprobieren.
Sie lernen verschiedene Tools und Übungen der Faszienarbeit kennen und ­vernetzen Ihr bisheriges Wissen mit einer „neuen“, alten Struktur des Körpers.

 

 

Inhalte

  • Anatomie (Aufbau, Funktionsweise und Aufgaben von Faszien)
  • Einflussfaktoren faszialer Strukturen (Psyche, Ernährung, Bewegung, uvm.)
  • Fasziale Releases mit verschiedenen Tools und Geräten
  • Fasziale Flows (Bewegungsabfolgen)
  • Übungskatalog
  • Testserien, um Strukturen zu beurteilen
  • Bouncing – federndes Arbeiten

 

Voraussetzungen

Zugangsvoraussetzungen:
Anatomische Grundkenntnisse

Zielgruppe:
Bewegungsexperten, Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Sportwissenschaftler, Gymnastiklehrer, Ärzte, Kursleiter und Trainer

Referent Health & Fitness

Teilnahmeinfos

Dieser Kurs findet über die Videokonferenz-Software Zoom statt. Wir empfehlen vorab die kostenfreie Zoom App auf Deinem PC, Smartphone oder Tablet zu installieren und einzurichten. Am besten, Du machst Dich mit einem Testmeeting bereits mit Zoom vertraut.
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